어제 타바타 운동 3세트를 했는데콩하나2016. 10. 25. 12:23조회 수 393온몸이 쑤시고 뒤질거 같다 운동하는 짧은 순간만큼 절대로 나자신에게 관대해져선 안된다고 하길래 매 20초마다 전력을 다했음 버피 - 팔굽혀펴기 - 스쿼트 - 옆드려 제자리 달리기 근데 오늘 창고 환입 때문에 몸쓴다고 또 뒤질뻔목록으로
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