PlayXP

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PlayXP 서비스를 준비하며 함께 작업하고 있는 운영진 일러스트

최근운동좀해서 근육좀생기고 몸좋아졌나했는데

조회 수 6731

종아리근육이 한쪽만 짧아지고

 

햄스트링은 늘어나서

 

드레나이역관절다리됨

 

 

자전거타다멈췄는데 띠용 내다리가 역관절이내 하고 알아보니

 

일상생활부터 쓰는근육만너무써서 이리되고

 

풀어줄라고 살짝 스트레칭하니 죽을것같은고통이느꼠

 

간단한 마사지해주는데 ㅅㅂ 진짜 고통참는데 땀이 줄줄남

 

 

님들도 알아보고 계획적인운동하세요

 

지금다리아퍼 못걷는장애인됨

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