살면서 이러케 열시미 운동을 해본적이 있나 싶을 정도로 작심삼일이 아닌 벌써 일주일 째 이러고 있는데 운동 시간은 8시부터 10시까지(보다 빨리 끝나는 경우는 있지만 오버하는 경우는 읎슴) 내일은 친족 모임이 있어서 쉴 예정이고 암튼 유튜브에서 가르치는 대로(식사량 늘린 것만 빼고) 보면서 잘 따라하고 있는데
개인적으로 유산소 운동을 거어어어업나 싫어해서(뛰는 거 자체를 별로..) 아페로도케속 할 생각이 읎는데 상관읎겠져?

살면서 이러케 열시미 운동을 해본적이 있나 싶을 정도로 작심삼일이 아닌 벌써 일주일 째 이러고 있는데 운동 시간은 8시부터 10시까지(보다 빨리 끝나는 경우는 있지만 오버하는 경우는 읎슴) 내일은 친족 모임이 있어서 쉴 예정이고 암튼 유튜브에서 가르치는 대로(식사량 늘린 것만 빼고) 보면서 잘 따라하고 있는데
개인적으로 유산소 운동을 거어어어업나 싫어해서(뛰는 거 자체를 별로..) 아페로도케속 할 생각이 읎는데 상관읎겠져?
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