모오닝 운동Jin.K2018. 04. 12. 06:39조회 수 85113일차 아침에 일어나니 허리아픈게 많이 나아있던걸 보아하니 그냥 운동효과였던걸로... 추가로 플라시보 효과인지 3일차밖에 안됐는데 몸이 조금 적응하기 시작한 듯 합니다. 운동 끝나면 약간 메스꺼워서 하루종일 담배도 거의 안피게 되는건 덤 추가로 제가 멸치 어좁이인데 어깨 키우는 운동이 뭐가 있을까요 팔 올렸다 내렸다 하기는 하는데 아침에 일어나면 가슴팍쪽은 근육이 조금 땡기는데 팔쪽은 별로 안땡기네요 ㅠ목록으로
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