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운동이거어케해야할까요

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운동해본게 유산소 40분 + 자세도 모른채로 근력운동기구 깔짝깔짝 10~20분? 을 7개월한게 전부인데..

 

밑에 4가지 선택권중에 뭘해야 좋을까요

 

1.헬스장 이용권 끊고 위에 운동 그냥 계속하기

[참고사항]

-거리는 5분거리. - 불친절함.

-다른데보다 이용권,pt 가격높음.[근처 다른 헬스장이없으니 이러는듯]

 

2.이용권 끊고 pt도 받아서 자세알고시작하기

 

3.크로스핏 시작하기

[참고사항]

-지하철 다음역거리에 위치.

 

4.그냥 산책자주하기

 

흐으으음..

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