새로운 사이트를 준비하는 동안
여러분의 이야기가 이어질 작은 공간을 마련했습니다.

오늘 정기검진있는 날이라 갔다왔는데

유산소는 괜찮은데 근력운동하면 몸에 힘이 들어가니 되도록이면 하지말라고 하니...

의사선생님이 근력운동 20~30분 하는거 아닐거잖아용 호홍 하시는데

근력운동 기본 30분이상 아닌가...

군대있을때 매일 부위별로 한시간씩 했었는데...

유산소만으로 건강관리가 될까요?

유산소운동 추천받습니다.