새로운 사이트를 준비하는 동안
여러분의 이야기가 이어질 작은 공간을 마련했습니다.

지병땜에 무산소는 못하고

지병완화하기위해선 유산소가 필수라

작년부터 퇴근후에 약 8km씩 달리고 있습니다.

그런데 코로나 퍼지면서 마스크 의무화되고나서부터는

마스크 끼고 달리는데 죽겠네요.

제가 비염에 축농증까지 있어서 코로 숨을 잘 못쉬어서

입으로 쉬는편인데

평균 10km로 달리면서 입으로 내쉬니 마스크 땀에 절어서

호흡할때마다 입에 달라붙고 숨이 제대로 안쉬어지는데

여간 불편한게 아니네요.

진짜 너무힘들어서 마스크 벗으면 눈치가 보여서...

마스크 필요없이 실내에서 할 수있는  유산소가 있을까요?

우선 압력 높아지면안되서 배에 힘드가는건 아예 못합니다 ㅜㅜ